近期网友小明跟小编说“大学毕业也有三年之余，在职场中摸爬滚打，已经不是当初的小白，好多职场道理自己心里是明白的，就是说服不了自己，每一份工作时长不超一年，大部分都是自己向公司提离职。”

小明在工作上遇到困难就会害怕，而且还嘴笨，遇到不顺心的事情，第一反应就会想逃避，不敢面对。

在工作中遇到困难、不顺心的事情，其实是挺正常的。

首先，遇到困难不是解决眼前的困境，而是如何调整自己的心态后去解决。

有时在面试的时候，面试官也会问你“工作遇到困难，你会如何解决？”

一、学会释放负面情绪

在面试官面前展现，自己是一个遇事沉着冷静的人，会冷静下来分析、解决问题。

当你遇到困难没有找到出口的时候，选择去逃避，憋在内心释放不出来。可以选择打开心扉释放压力，缓解自己的情绪。

要记住，焦虑是没有用，更多时候是多分析问题，到底哪里出现问题。

或者做一些感兴趣的事情，比如看书、看电影或者运动等。

喝一杯茶，听一首歌，使自己停下来，放松下来，大脑才有更好的思考！

二、工作能力不断改进

老一辈说，工作是一趟长途火车；年轻一辈说，工作更像地铁，坐几站随时下车。

追求感兴趣、理想的工作是一件好事情，而不是轻易的提离职。

其实，工作能力再强的职场人也会遇到不顺心的事情，遇到困难就会发现自己能力不足，遇到刺手的事情就想离职；所以就要好好对自己进行反思，如何改进、提升自己。

工作之余，还不如多学习，让自己充充电~

尝试放开自己的心态，随时暗示自己“我可以的。”

不是所有事情都要做到完美，不要总盯着工作中不好的地方，学会往前看，丢弃不好的烦恼。

提升自己的业务能力，增强自己的工作技能，弥补自己的不足，才能充分发挥1＋1＞2的作用。

三、学会对症下药

问题出现哪里，就应该从哪里开始。

职场上的压力，来源于自己不知道需要什么；就会产生迷茫，逐渐疏离，带有强迫感。

找到自己的潜在所能，不要想太多，明白自己想要什么，心甘情愿地完成一件事。

像水里的鱼儿，像天上的小鸟，谁想工作不顺心呢？

四、多参考、多听意见

有一句话在职场同样适用“当局者迷，旁观者清”。

不仅善于听取他人的意见，学会取经，找到解决的方法。

没有人在职场是一帆风顺的，在困难与挫折中不断完成自己的进阶之路。Believe me 主动化解眼前的障碍，职业生涯道路会越来越好。

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俗话说“没有迈不过的坎”，把困难克服了，它就是垫脚石。人生不如意十之八九。工作中遇到困难是不可避免的，有些困难还会带来负面的影响，使人消极，从而影响我们的工作状态。那么我们就结合以上几点，一起来学习一下吧！